חתונה? פיטורין מהעבודה? גירושין? פרידה קשה? לידה צפויה? מעבר דירה? ועוד. כל אלה עלולים לעורר תחושה של מצוקה וצורך לקבל עזרה. משבר בחיים אינו דווקא אירוע שלילי, אך מאלץ אותנו לגייס את כל המשאבים שברשותינו כדי להתמודד עם אירוע שונה ולעיתים לא צפוי. עם מרבית המשברים בחיים, אנחנו מצליחים להתמודד בהצלחה, אך לפעמים אנחנו מרגישים שהכלים והכוחות שעמדו לרשותינו בעבר, לא משרתים אותנו במצב זה. הדבר מעורר תגובות רגשיות מגוונות, ביניהם: לחץ, עצב, כעס, עוינות, תסכול, חוסר אונים ועוד. התחושה המרכזית היא שאיבדנו שליטה על החיים שלנו ואנחנו מתקשים למצא מוצא מהמצב הנוכחי.
חשוב לזכור כי חוויה משברית הוא חוויה סובייקטיבית ואל לנו לשפוט את עצמינו ואת היכולת שלנו להתמודד בעיניים של הזולת. כל אחד מתמודד אחרת וכל תגובה נורמלית, כאשר המצב לא נורמלי.
אל תתן/ני למשבר לשבור אותך! יחד נמצא את הדרך להחזיר לעצמך את השליטה על חייך.
ליצירת קשר לחצו כאן או חייגו עכשיו: 054-233-5271 | 050-792-6171